Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Wiadomości - goslas

Strony: 1 2 3 [4] 5
31
Szkolenia / Nurkuj bezpiecznie - Co nam radzi DAN?
« dnia: 16 Marzec 2019, 15:31:00 »
Miło nam poinformować, że rozpoczęliśmy współpracę z przedstawicielami DAN w zakresie upowszechniania idei bezpiecznych nurkowań, uczestniczeniu w kampaniach bezpieczeństwa oraz badaniach na rzecz naszego nurkowego świata.

Serdecznie zapraszamy na spotkanie DAN w dniu 29 marca o godz. 18.00 - 20.00 poświęcone bezpieczeństwu nurkowania.

W planie spotkania NURKUJ BEZPIECZNIE przewidujemy między innymi tematykę:
    -czym jest Divers Alert Network?
    -aktywności DAN w Polsce
    -kilka ciekawych statystyk
    -wypadki nurkowe - przyczyny i zapobieganie
    -dobre praktyki nurkowe

Na spotkaniu będzie również możliwość wymiany informacji podczas sesji pytań i odpowiedzi. Jeśli macie jakieś pytania, na które chcielibyście poznać odpowiedź, zachęcamy do nadsyłania ich na nasz adres mailowy.

Spotkanie poprowadzi DAN Area Manager - Irena Kosowska.

Miejsce
: Budynek D-1 na kampusie AGH (ul. Reymonta 7), sala nr 104
 
Spotkanie ma charakter otwarty dla wszystkich nurków i jest bezpłatne.

Zapraszamy,
AKP KRAB AGH & Nautica Safari

32
W dniu wczorajszym powiadomiono nas o konieczności odwołania recertyfikacji kpp zaczynającej się w dniu 5.03 i kursu kpp rozpoczynającego się w sobotę 9.03.

33
Szkolenia / Kurs PFD na słonecznej Elbie
« dnia: 15 Luty 2019, 18:38:33 »
Zapraszamy wszystkich miłośników snurkowania na poszerzenie swoich umiejętności podczas morskiego obozu szkoleniowego ELBA 2019 organizowanego przez AKP Krab AGH w terminie 22.05 - 02.06

Podczas obozu będziecie mieć możliwość wzięcia udziału w następujących szkoleniach:

* FREEDIVER I KDP/CMAS

Szkolenie to skierowane jest do osób, które pragną zdobyć podstawową wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne umożliwiające bezpieczne nurkowanie na basenie i wodach otwartych.

Kurs porusza ważniejsze aspekty nurkowania na wstrzymanym oddechu, czyli dyscypliny, fizjologię, specjalne techniki oddechowe i relaksacyjne, naukę poprawnego pływania w płetwach, sprzęt do freedivingu oraz zagadnienia związane z wyrównywaniem ciśnienia, a także z zagrożeniami i bezpieczeństwem we freedivingu.

Po ukończeniu szkolenia będziesz posiadał wiedzę i umiejętności pozwalające:
• wstrzymać statycznie oddech na 1 minutę i 30 sekund
• przepłynąć bez płetw 15m pod wodą
• przepłynąć w płetwach 30m pod wodą
• zanurkować na głębokość 10m

Czas trwania szkolenia: 2 dni

Warunki uczestnictwa w kursie:         
• ukończone 14 lat,
• umiejętność pływania w stopniu wystarczającym (ocena instruktora),
• zgoda rodziców lub opiekunów prawnych w przypadku osób niepełnoletnich,
• orzeczenie lekarza o niestwierdzeniu przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania płetwonurkowania (wydane nie wcześniej niż 1 rok przed datą rozpoczęcia kursu) lub oświadczenie dotyczące stanu zdrowia (tylko dla osób pełnoletnich).

Ilość dostępnych miejsc: 4

* FREEDIVER II KDP/CMAS

Kurs ten jest kolejnym krokiem w głąb siebie i rozwój swoich umiejętności związanych z freedivingiem. Pod wodą będziesz dłużej oraz głębiej. Stajesz się bardziej świadomym freediverem.

Po ukończeniu szkolenia będziesz posiadał wiedzę i umiejętności pozwalające:
• wstrzymać statycznie oddech na 2 minuty
• przepłynąć bez płetw 30m pod wodą
• przepłynąć w płetwach 50m pod wodą
• zanurkować na głębokość 20m

Czas trwania szkolenia: 3 dni

Warunkiem dołączenia do szkolenia jest posiadanie stopnia FREEDIVER I KDP/CMAS lub równorzędnego innej organizacji np. AIDA 1, PADI Basic Freediver

Warunki uczestnictwa w kursie:     
• ukończone 16 lat,
• umiejętność pływania w stopniu wystarczającym (ocena instruktora),
• zgoda rodziców lub opiekunów prawnych w przypadku osób niepełnoletnich,
• orzeczenie lekarza o niestwierdzeniu przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania płetwonurkowania (wydane nie wcześniej niż 1 rok przed datą rozpoczęcia kursu) lub oświadczenie dotyczące stanu zdrowia (tylko dla osób pełnoletnich).

Ilość dostępnych miejsc: 4

* PAKIET COMBO FREEDIVER I i II - podczas jednego wyjazdu !!!

Posiadasz wiedzę i coś już nurkowałeś na wstrzymanym oddechu? To idealna propozycja dla Ciebie! Uporządkowanie wiedzy i umiejętności podczas jednego obozu. Przejdziemy przez program dwóch szkoleń i skorzystamy z dostępnych warunków wyspy Elby, by rozkoszować się zakresem głębokości do 20m i atrakcjami dostępnymi na wyspie.

Czas trwania szkolenia: 3-4 dni

Ilość dostępnych miejsc: 4

Zapisy:
osobiście w Klubie (ul. Reymonta 21A) z zaliczką.

Sprzęt:
jeżeli nie posiadasz sprzętu odpowiedniego do swobodnego nurkowania, możesz skorzystać z następującej wypożyczalni sprzętu:
https://pjfreediving.blogspot.com/p/wypozyczenie-sprzetu.html?fbclid=IwAR3qZklz6J13giBekltXnroOF_l_VpUrzI5PGkMogaVKX9Ar4UH0g7pGymg

Serdecznie zapraszamy do zapisów!

34
Szkolenia / Kurs PDF - Freediver Basic
« dnia: 01 Luty 2019, 17:29:02 »
Ahoj!

Dokonało się! W dniach 2-3 lutego 2019 r., zainteresowani sekcją freedivingową będą mieli okazję do wzięcia udziału w kursie, który zapewni im uzyskanie stopnia Freediver Basic KDP/CMAS (PFD). Uczestnik kursu posiądzie wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne umożliwiające bezpieczne nurkowanie freedivingowe na basenie.

Jak będzie wyglądał przebieg kursu?
O godzinie 8:00 w siedzibie Klubu przy ul. Reymonta 21 A spotykacie się z naszymi freedivingowymi instruktorami na wykładzie teoretycznym.
O godz. 11:00 na Basenie TS Wisła rozpoczynają się zajęcia praktyczne trwające 60 min, obejmujące:
• minimum 4 próby statyczne wstrzymania oddechu,
• minimum 5 prób dynamiki w płetwach,
• minimum 5 prób dynamiki bez płetw,
• asekurację i ratownictwo
Po basenie wracacie na dalszą część zajęć teoretycznych do godz. 15:00.
Podobny scenariusz odbywa się zarówno w sobotę jak i w niedzielę.
 
Warunki uczestnictwa w kursie:
• ukończone 14 lat,
• umiejętność pływania w stopniu wystarczającym (ocena instruktora),
• zgoda rodziców lub opiekunów prawnych w przypadku osób niepełnoletnich na odbycie kursu,
• orzeczenie lekarza o niestwierdzeniu przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania płetwonurkowania (wydane nie wcześniej niż 1 rok przed datą rozpoczęcia kursu) lub oświadczenie dotyczące stanu zdrowia (tylko dla  osób pełnoletnich).
 
Do ukończenia szkolenia niezbędne jest uzyskanie następujących umiejętności:
• STA (Static Apnea) statyczne wstrzymanie oddechu – 1’ 00”,
• DNF (Dynamic Apnea No Fins) dynamika bez płetw – 15 m,
• DYN (Dynamic Apnea With Fins) dynamika w płetwach – 25 m.

Zapisy na kurs w siedzibie Kraba w dniu klubowe w poniedziałki, środy i piątki w godzinach od 18:00 do 21:00.
Zapraszamy do zapisów!

Pytania? Wątpliwości? Piszcie śmiało!

35
Szkolenia / Kurs Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy KPP - odwołanie kursu!
« dnia: 25 Styczeń 2019, 19:07:18 »
!!!

Dostaliśmy informację od prowadzących, że kurs nie może odbyć się w podanym terminie z przyczyn formalnych. Nie jest to w żadnym stopniu zależne od Klubu, informację dostaliśmy dzisiaj.

W ciągu dwóch tygodni mamy dostać odpowiedź co dalej i wtedy ustalimy termin.
Osoby, które wpłaciły pieniądze mogą je odebrać w Klubie albo zostawić na poczet kursu w przyszłym terminie.





Ahoj!

Już w marcu uruchomiamy w Klubie kurs KPP (Kwalifikowana Pierwsza Pomoc).

Podczas kursu na zajęciach teoretycznych i praktycznych:
* dowiecie się jak pomóc poszkodowanemu, który uległ wypadkowi,
* poznacie teoretyczne podstawy, na których opiera się pierwsza pomoc przedmedyczna,
*będziecie mogli w praktyce przećwiczyć różne scenariusze wypadków i udzielania pomocy w nich poszkodowanych.

Prowadzący:
Kurs poprowadzą praktycy: strażacy oraz ratownicy medyczni, którzy na co dzień wyjeżdżają do wypadków i wiedzą jak realnie wygląda ratowanie zdrowia i życia.

Egzamin:
Kurs kończy się egzaminem państwowym, po którym uzyskujecie certyfikat ratownika. Certyfikat ten ważny jest 3 lata - po tym czasie trzeba przejść egzamin re-certyfikujący (kosze ok. 250 zł).

Szczegóły:
Termin: dwa kolejne weekendy: 9,10 marca oraz 16,17 marca,
Egzamin: 23 lub 24 marca (do ustalenia),
Miejsce: siedziba Klubu (ul. Reymonta 21A)

Koszty:
W zależności od ilości uczestników koszt wynosić będzie 600-650 zł

Zapisy:
Tylko dla Klubowiczów w siedzibie klubu z całą kwotą.

Ilość miejsc ograniczona!

36
Szkolenia / Morski Obóz Szkoleniowy - Elba 2019
« dnia: 19 Styczeń 2019, 19:11:22 »
Obóz szkoleniowy to jedna z najstarszych i najpiękniejszych tradycji AKP Krab AGH, którą kultywujemy nieustannie od ponad 50 lat.
W tym roku, po raz kolejny, zapraszamy Was do udziału morskim obozie szkoleniowym, który odbędzie się na włoskiej wyspie Elba.
Bogactwo flory i fauny, ciepła woda, wspaniała widoczność i zatoka praktycznie tylko dla uczestników naszego obozu - czegóż chcieć więcej? ;)

Termin:
Obóz szkoleniowy odbędzie się w terminie 22.05 – 02.06.2018 (wyjazd z Krakowa 22.05 około godz. 18, powrót 02.06).
 
Miejsce:
Jedziemy na włoską wyspę Elba do miejscowości Nisporto. Będziemy stacjonować w gościnnym ośrodku Sole e Mare. A nurkowanie? Nie gdzie indziej, tylko w Morzu Śródziemnym!

Zakwaterowanie:
Będziemy mieszkać w murowanych domkach. Domki są 4 lub 5 osobowe, każdy z łazienką i w pełni wyposażoną kuchnią  (można samemu przygotować posiłki). Nocleg w namiotach również jest możliwy.
Jeżeli ktoś wybiera się ze swoją rodziną i chce mieć domek na wyłączność, to oczywiście jest taka możliwość – prosimy o poinformowanie nas o tym podczas zapisów, a my skalkulujemy cenę.

Wyżywienie:
Wyżywienie we własnym zakresie. Na terenie campingu oraz na plaży znajdują się restauracje, a w sąsiedztwie naszego campingu znajduje się sklepik spożywczy. Ponieważ każdy z domków posiada wyposażoną kuchnie, bez problemu będziecie mogli sami gotować.

Dojazd:
Na miejsce obozu dotrzemy transportem autokarowym organizowanym przez Klub.

Ubezpieczenie:
W trakcie obozu każdy z kursantów zobowiązany jest do posiadania ubezpieczenia NNW obejmującego uprawianie sportów wysokiego ryzyka. Rekomendujemy zakup kary „Planeta Młodych” lub „Planeta Młodych Plus”.

Posiadanie aktualnej polisy oraz zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do rekreacyjnego uprawiania nurkowania będzie warunkiem przystąpienia do szkolenia!

Chrzest:
W czasie obozu odbędzie się najważniejsze, najprzyjemniejsze, najdłużej wspominane wydarzenie w życiu każdego prawdziwego Kraba – tradycyjny chrzest na płetwonurka :)

Rekreacja:

W obozie mogą również uczestniczyć klubowicze jadący na Elbę rekreacyjnie. Z naszej strony możemy obiecać, że dołożymy wszelkich starań, abyście również i Wy mogli nurkować w trakcie obozu. Musicie jednak pamiętać, że priorytetem są szkolenia.
Jeżeli klubowe możliwości nie wystarczą, aby zapewnić Wam powietrze, będzie możliwość skorzystania z pomocy pobliskiego centrum nurkowego.
Postaramy się zorganizować dla Was w atrakcyjnej cenie wypłynięcia do rezerwatu przy wyspie Scoglietto di Portoferraio oraz wyjazdy samochodem w inne miejsca nurkowe na wyspie. Wypożyczenie sprzętu, bicie butli, wypłynięcia i wyjazdy na nurkowania nie są wliczone w cenę obozu.

Cena: przejazd + nocleg w domku – 1300 zł

Ilość miejsc na poszczególnych kursach ograniczona:
  • P2 - 4 osoby
  • P3 - 4 osoby


Wkrótce poinformujemy Was o kursach specjalistycznych, jakie specjalnie dla Was zorganizujemy w trakcie trwania obozu.

Zapisy w klubie: zaliczka 500 zł i kopia aktualnych badań lekarskich.

Pytania? Wątpliwości? Czekamy na Was w Klubie w każdy poniedziałek, środę i piątek od godz 18.00 do 21.00.

Zapraszamy do zapisów!

37
Szkolenia / Warsztaty teoretyczne 2019
« dnia: 13 Styczeń 2019, 22:29:55 »
Od 31.01.2019 ruszamy z serią warsztatów teoretycznych majacych na celu usystematyzowanie poznawanej podczas kursów wiedzy, a także zagłębienie się w tematykę związaną z trzema omawianymi tematami podczas warsztatów.

A. Węzły

Na zajęciach poznasz kilka rodzajów węzłów, które mogą bardzo się przydać podczas akcji nurkowych ale nie tylko. Będzie też okazja aby poćwiczyć ich wiązanie w praktyce. Zajęcia polecane nie tylko nurkom!

Kiedy?

    31.01.2019
    21.02.2019
    21.03.2019
    26.03.2019

Link do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/2288305508105601/

B. RKO + AED

Na tych zajęciach najpierw poznacie niezbędną wiedzę teoretyczną z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej (także z wykorzystaniem automatycznego defibrylatora AED) a potem będziecie ją mogli od razu sprawdzić w praktyce. Klub posiada specjalistyczny sprzęt treningowy (fantom, defibrylator, zestaw tlenowy), na którym będziecie realizować różne scenariusze ratownicze pod okiem instruktorów, którzy posiadają profesjonalne przeszkolenie ratownicze. Nabyta wiedza i umiejętności przydadzą się na pewno nie tylko podczas wypraw nurkowych.

Kiedy?

    05.02.2019 - termin odwołany
    04.04.2019

Link do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/2278357579077200/

C. Dekompresja

Cykl wykładów teoretycznych mających na celu przybliżenie zagadnień związanych z bezpiecznym wynurzaniem się. Wykłady podzielone są na stopnie zaawansowania; każdy znajdzie tu coś dla siebie. I tak:
- Dekompresja I (19.03.2019) -> przypomnisz sobie podstawy: co i dlaczego ma negatywny wpływ na poprawne odsycanie się, dlaczego odpowiedni profil nurkowy ma znaczenie, jak wynurzyć się bezpiecznie po nurkowaniu, i wiele innych.
- Dekompresja II (05.03.2019) -> dodatkowo nauczysz się planować nurkowania powtórzeniowe, poznasz trochę zaawansowanej wiedzy z dziedziny teorii dekompresji i współczesnych metod zapobiegania urazom dekompresyjnym.
-(NOWOŚĆ!) Dekompresja III (19.02.2019) -> moduł dedykowany jest nurkom technicznym. Na zajęciach omawiana będzie zaawansowana teoria dekompresji oraz algorytmy dekompresyjne (modele neo-haldanowskie, Gradient Factor, modele pęcherzykowe). Omawiane będzie także używanie Nitroxów oraz czystego tlenu w celu przyspieszenia dekompresji. W części praktycznej przewidziana jest praca na programie do planowania dekompresji oraz z komputerami nurkowymi.

Kiedy?

    19.02.2019
    05.03.2019

Link do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/312721442691971/

Koszt:
dla osób z zapłaconą składką członkowską na rok 2019 udział w warsztatach jest bezpłatny!

Serdecznie zapraszamy do Klubu w celu zapisów!

38
Nurkowania, wyjazdy i imprezy prywatne / Safaga z Krabem '19
« dnia: 09 Styczeń 2019, 19:46:39 »
Ahoj!

Już za niespełna 2 miesiące Kraby będą miały okazję wziąć udział w niezapomnianym siedmiodniowym wyjeździe stacjonarnym do Egiptu i odwiedzić miejscówki uczęszczane podczas safari nurkowych.

Ile?
Koszt przelotu i zakwaterowania: 2000 zł
Pakiet nurkowy (nurkowania z łodzi): 210 euro

Termin płatności (osobiście w Klubie):
- 1000 zł zaliczki do 15.02.2019 (po 15.02 zostaje już tylko wpłata 1000 zł + 210 €)
lub
- 2000 zł + 210 euro - po 15.02.2019; opcja dla osób, które nie zdecydują się na rezerwacje miejsca poprzez wpłacenie zaliczki

€ - prosimy nie wymieniać kwoty na złotówki

UWAGA!
Dla osób, które nie wpłacą zaliczki, tylko zapłacą całość po 15.02 - istnieje ryzyko noclegu w innym hotelu niż pozostali uczestnicy wyprawy.

Nocleg:
Lotus Bay Hotel - http://lotusbay.com/

Opisy nurkowisk ze strony Dive Top:

* Shaab Saiman
Piękna zewnetrzna rafa, ciągnąca się wzdłuż wybrzeża, oddzielona wąskim, piaszczystym skrawkiem, wznosząca się od 2 do 20-30, a przy poludniowym krańcu do 50 metrów głębokości. Duże ławice takich gatunków jak sparus czarnolicy, lucjan (snapper), barbata, fusiliers oraz wiele innych żyjących przy rafach. Na piszczystym pasie spotkać można ogończe, a na wschodnim spadku ogrodu (tam gdzie cumują łodzie) mureny, skrzydlice... Czasem można tu spotkać orlenie, barakudy a nawet rekina rafowego. Formacje twardych korali nie ustępujące żadnym innym w Morzu Czerwonym. Wypłynięcie na nią wymaga bezwietrznej pogody gdyz nawet wtedy falowanie jest dosc spore.

* Abu Soma
Lekko opadająca rafa leżąca naprzeciw wybrzeża zwanego Abu Soma,. Dzieli sie na kilka miejsc nurkowych, zaczynajac na Abu Soma Garden, a koncząc na Ras Abu Soma. Oferuje wiele znakomitych miejsc nurkowych: Abu Soma Garden to niegłebokie nurkowania w ogrodach w których oprócz wielu lawic malych rybek można spotkać mureny, ogończe, skrzydlice, rybe-krokodylą, skorpeny. Na końcu Abu Soma znajduje sie Ras Abu Soma. Miejsce to konczy sie spadkiem do 100m gdzie jest szansa spotkac rekina. Znajdują sie tam bardzo ciekawie wyrzeżbione spadki, które bardziej doświadczeni nurkowie mogą zobaczyc wykonując nurkowanie w prądzie.

* Tobia Arbaa
Inna nazwą tego miejsca jest "7 wież". jest to skupisko bloków koralowych wyrastających z dna na około 18 metrach az pod sama powierzchnie. Zyje tam mnóstwo ławic małych rybek. Przy jednym z pilarów na ok 5-7 metrach spotkać można polujące na nie skrzydlice i ostroboki. Przy dnie i pomiędzy ergami napotkać można ośmiornice, ogończe, mureny, arotrony olbrzymie (rozdymki), skorpeny, szkaradnice. i ryby-krokodyle. Żyja tu 2 napoleony, duży i mały, przy odrobinie szczęscia jest szansa je tu spotkać

* Tobia Kebira
Wyizolowana rafa wychodząca z płytkiego, piaszczystego miejsca. Oferuje interesujące miejsca nurkowe z ławicami ryb, murenami i strzępielami.

* Tobia Soraya
Rozciągają się od Tobia Island, łańcuchem wieżyczek z piaszczystym dnem pomiędzy nimi. Spotkasz tu płaszczki, rogatnice oraz duże ławice banner fish, na dnie zaś gorgonie i acroporas.

* Gamul Soraya
Bardzo kolorowe miejsce z ławicami "zebr" (sweetlip shoals), banner fish i chetoników (butterfly fish). Jest to dość mały koralowy blok, możliwy do opłynięcia w około pół godziny.

* Panorama Reef
Jedna z głównych atrakcji tego regionu. Duża formacja korali ześcianami opadającymi do ok. 200m. Liczne groty i nawisy, gorgonie i miękkie korale. Karanksy (jackfish), barakudy i rekiny (reef sharks) często odwiedzają to miejsce.

* Middle Reef
Północna ściana rafy opada do 30m, po czym spada pionowo na znacznie większą głębokość. Ogrody twardych korali na wschodnim i zachodnim rogu, zawierają m.in. acroporas oraz brain corals i salat corals. Przyjemne nurkowanie na południowej stronie przez płytki labirynt jaskiń, tuneli i korytarzy. Występują tam m.in. strzępiele (groupers), puffers i ryby luszczowate (sweetlips).

* Abu Kefan
Prawdopodobnie najlepsze miejsce nurkowe w okolicach Safagi, 300-metrowa wąska bariera o cechach ‘plateau’ na północnym i południowym końcu. Znakomita ściana do nurkowania z miękkimi i czarnymi koralami oraz wielkimi gorgoniami. Częstymi bywalcami są karanksy (jackfish), barakudy, rekiny rafowe i czasami rekin młot.

* Shab Sheer
Długa bariera tworzy tu płytka lagunę na południowej stronie i ogród twardych korali po stronie wschodniej i zachodniej. Są tu porites, acroporas, korale "fire coral" z ławicami karanksów (jackfish) i tuńczyków.

* Wrak Salem Express
Prom przewożący pielgrzymów wracających z Mekki, zatopiony w 1991 po uderzeniu w rafę nocą. 300 ofiar jednej z największych tragedii naszych czasów. Wrak jest bardzo słabo zarośnięty i wiele ryb zajęło go jako swoją rezydencję. Wielu nurków unika tego miejsca, zważając na jego posępny charakter. Dla doświadczonych nurków możliwość wpłynięcia na mostek kapitański, do jadalni i do korytarzy.

Link do wydarzenia na facebook'u:
https://www.facebook.com/events/2191826571057376/

Album zdjęć z wyprawy nurkowej Krabów "Safaga 2018":
https://www.facebook.com/karolina.maj/media_set?set=a.10217254824019766&type=3

Serdecznie zapraszamy do klubu z zaliczką!
Ilość miejsc ograniczona!

39
Szkolenia / Warsztaty basenowe 2019
« dnia: 07 Styczeń 2019, 16:53:27 »
Ahoj!

Od 18.01.2019 AKP Krab AGH rozpoczyna trzymiesięczny cykl warsztatów basenowych. Co tydzień w piątek w godzinach wieczornych grupa kursantów pod okiem jednego z naszych wykwalifikowanych instruktorów będzie miała okazję podszkolić swoje umiejetności z różnych dziedzin przydatnych w nurkowaniu. Poniżej opis i terminarz warsztatów:

A. Pływalność i trym

Na tych warsztatach skupimy się na szlifowaniu dwóch bardzo ważnych umiejętności nurkowych: pływalności i trymu. Na wstępie przypomnimy sobie jak prawidło się wyważyć oraz jak dobrać i rozmieścić balast tak aby nie zaburzał naszej prawidłowej pozycji pod wodą. Pod okiem instruktora będziecie mogli popracować nad waszą pływalnością oraz nad prawidłową sylwetką pod wodą. Zajęcia polecane każdemu bez względu na stopień zaawansowania.

Kiedy?

    18.01.2019
    08.03.2019

https://www.facebook.com/events/371906306720052/

B. Zaawansowane sposoby pływania w płetwach

Na tych warsztatach skupimy się na zaawansowanych technikach pływania w płetwach, m. in.: żabce, żabce zmodyfikowanej, pływaniu do tyłu, obrotach (tzw. helikopter) czyli na niezbędnych dla każdego nurka umiejętnościach przemieszczania się pod wodą. Dowiecie się także o wadach i zaletach każdego z prezentowanych stylów. Kurs w szczególności polecany kandydatom na stopnie Płetwonurek Eksplorator i P2.

Kiedy?

    25.01.2019
    15.03.2019

https://www.facebook.com/events/320125125265588/

C. Ratownictwo (pod)wodne

Zajęcia mają na celu przypomnienie podstaw ratownictwa podwodnego i auto-ratownictwa w typowych sytuacjach awaryjnych mogących spotkać każdego płetwonurka pod lub nad wodą. Przećwiczycie między innymi: wydobywanie nieprzytomnego płetwonurka na powierzchnię, reakcję na brak gazu u partnera w kilku wariantach (m. in. z przepłynięciem zadanego dystansu na „bezdechu“ lub bez maski), pomoc partnerowi, który utracił maskę. Bezwzględnie każdy nurek powinien przynajmniej raz w roku sprawdzić swoją wiedzę i umiejętności w tym zakresie; a najlepiej to zrobić pod okiem doświadczonego instruktora.

Kiedy?

    01.02.2019
    22.03.2019
    12.04.2019

https://www.facebook.com/events/2175457849373736/

D. Przypomnienie podstaw nurkowania

Warsztaty dedykowane osobom, które miały długą przerwę w nurkowaniu a chciały by do tego nurkowania wrócić. Na zajęciach przypomnimy Wam wszystkie niezbędne podstawy; będziecie także mogli pod okiem instruktora bezpiecznie rozpocząć na nowo swoją przygodę z nurkowaniem.

Kiedy?


    08.02.2019
    20.03.2019

https://www.facebook.com/events/1652521051560766/

E. Techniki puszczania bojki

Jak wiemy bojka to absolutnie niezbędny element wyposażenia podczas nurkowania na morzu lub akwenie gdzie odbywa się ruch jednostek pływających. Każdy z nas też wie z doświadczenia jak wiele kłopotów pod wodą może sprawić szpulka i bojka. Na tych warsztatach poznasz różne rodzaje bojek i sposoby ich napełniania a potem będziesz miał/miała okazję przećwiczyć je w praktyce. Zajęcia polecane każdemu nurkowi, bez względu na stopień zaawansowania.

Kiedy?

    15.02.2019 - termin odwołany
    05.04.2019

https://www.facebook.com/events/2207656369550242/

F. Inne konfiguracje: SM/Twin

Warsztaty dedykowane zaawansowanym konfiguracjom sprzętowym: zestaw butlowy lub sidemount. Podczas zajęć teoretycznych i praktycznych będziecie mogli lepiej poznać wybraną konfigurację a także praktycznie przetestować specyficzne dla każdej konfiguracji umiejętności. Warsztaty nie są substytutem szkolenia z nurkowania w danej konfiguracji a jedynie je uzupełniają i pozwalają przećwiczyć pod okiem instruktora nabyte wcześniej umiejętności. Dlatego też kierowane są one do osób, które już posiadają doświadczenie z daną konfiguracją sprzętową.

Kiedy?

    22.02.2019

https://www.facebook.com/events/385019842272095/

G. Techniki SM w nurkowaniu z butlą boczną

Zajęcia dedykowane dla nurków zaawansowanych, pływających z dodatkową butlą boczną. Dowiesz się jak w konfiguracji plecowej (twinset) wykorzystać techniki stosowane przez płetwonurków pływających w konfiguracji bocznej - stage będzie zachowywał się tak jak tego chcesz a Twoja sylwetka stanie się bardziej opływowa, zapłyniesz dalej i mniej się zmęczysz.

Kiedy?

    01.03.2019

 https://www.facebook.com/events/288384578547517/

Kilka spraw formalnych:

Warsztaty odbywają się zawsze w piątki o godzinie 20:45 na basenie TS Wisła.
Sprzęt należy pobrać z siedziny klubu w środę poprzedzającą warsztaty, a oddać w najbliższy poniedziałek po warsztatach.
Większość warsztatów poprzedzona jest wykładem teoretycznym, który odbędzie się w klubie bezpośrednio przed wizytą na basenie, ale o wszystkim powiadomi Państwa instruktor.
Koszt warsztatów dla klubowiczów to 80zł (90 minut na basenie + wykład + wejście na basen + potrzebny sprzęt) dla osób spoza klubu lub bez opłaconej składki człnkwoskiej na rok 2019 koszt wynosi 100zł.

Na każdy termin warsztatów może zapisać się maksymalnie 6 osób.
Informacja o dostępnych miejscach tylko w klubie!
Zapisy i płatność za warsztaty osobiście w siedzibie Kraba!

Serdecznie zapraszamy!

40
Akcje klubowe / Basenowe Wyzwanie Ironmana
« dnia: 04 Styczeń 2019, 19:20:43 »
Ahoj!
W dniu 19 stycznia 2019 r. o godz. 12:00 na Basenie TS Wisła najwytrwalsi pływacy z Kraba zmierzą się z dystansem 3,8 km. Przepłyną 152 baseny tym samym pokonując dystans wprost z jednego z najsłynniejszych zawodów triathlonowych Ironman.
Jak tego dokonać? To proste! Zgłoś się do Klubu i wpisz na listę osób chcących wziąć udział w Wyzwaniu. Spiesz się - ilość miejsc ograniczona!
A po Próbie zapraszamy do Klubu przy ul. Reymonta 21A. Wspólnie obejrzymy 30 minutowy film z Wyzwania Ironmana z Barcelony.
Serdecznie zapraszamy!

Strony: 1 2 3 [4] 5