Ważne wydarzenia
Zanurkuj z Krabem dla WOŚP

Pomaganie poprzez nurkowanie?! Ależ owszem!
Już 29.01.2022 podczas finałowego weekendu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy masz niepowtarzalną okazję rozpocząć przygodę z nurkowaniem i wspomóc WOŚP!

2022-01-19
Wyjazd stacjonarny do Egiptu - Safaga 17.03-24.03.2022

Ahoj Kraby!

Zapraszamy Was na wyjazd stacjonarny do Egiptu - Safagi.

Termin:
17.03.2022 - 24.03.2022 (od czwartku do czwartku).
2022-01-19
AKCJA REKRUTACJA!!!

Niezmiernie miło nam poinfomorać, że ruszamy z Akcją Rekrutacją online! Zachęcamy do wzięcia udziału wszystkich zainteresowanych eksploracją podwodnego świata...

2021-04-18

Treningi basenowe

 

 

Harmonogram treningów basenowych [klik]

 

Zastanawiasz się nad uczestnictwem w treningach basenowych, jednak nie do końca rozumiesz co dokładnie kryje się pod tą nazwą? 

 

 W tym wpisie postaramy się go opisać krótko, zwięźle - i co najważniejsze - na temat :)

 

Treningi basenowe rozpoczynają się w połowie listopada i trwają do końca maja.  Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu i trwają 45 min (jednak 45 min to czas liczony od wejścia do wody, dlatego na basen polecamy przyjść odpowiednio wcześniej :) ). 

Przy torach basenowych czeka na Was instruktor, który prowadzi zajęcia - czy to dla grupy początkującej czy zaawansowanej. 

W styczniu poprosimy Was o przyniesienie na zajęcia kompletu ABC (maska, płetwy oraz rurka) i od tych zajęć rozpoczniecie treningi w sprzęcie podstawowym, aby coraz lepiej przygotowywać się do kursu P1, poprzez np.  doskonalenie techniki pływania w płetwach.  

Jednak zajęcia basenowe to nie wszystko!  Na pełne treningi składa się jeszcze wiele innych ciekawych rzeczy! Są to:

  • wykłady teoretyczne dotyczące nurkowania, które są niezwykle ważne przy późniejszym kursie P1,
  • dwa intra basenowe, podczas których dostaniecie cały sprzęt i pod opieką instruktora wykonacie swoje pierwsze nurkowanie zapoznawcze,
  • intro na wodach otwartych, czyli kolejne nurkowanie w pełnym sprzęcie 

Jak widzicie treningi basenowe to cała lista przydatnych rzeczy, które przydadzą się przy kursie P1 zarówno pod względem fizycznym jak i teoretycznym :) 

Jeśli macie jakieś pytania to zapraszamy do kontaktu! 

Mail: krab@agh.edu.pl

Facebook: AKP KRAB AGH