Autor Wątek: Warsztaty basenowe 2019  (Przeczytany 57 razy)

Offline goslas

  • Zarząd
  • *****
  • Wiadomości: 11
  • Płeć: Kobieta
    • Zobacz profil
Warsztaty basenowe 2019
« dnia: 07 Styczeń 2019, 16:53:27 »
Ahoj!

Od 18.01.2019 AKP Krab AGH rozpoczyna trzymiesięczny cykl warsztatów basenowych. Co tydzień w piątek w godzinach wieczornych grupa kursantów pod okiem jednego z naszych wykwalifikowanych instruktorów będzie miała okazję podszkolić swoje umiejetności z różnych dziedzin przydatnych w nurkowaniu. Poniżej opis i terminarz warsztatów:

A. Pływalność i trym

Na tych warsztatach skupimy się na szlifowaniu dwóch bardzo ważnych umiejętności nurkowych: pływalności i trymu. Na wstępie przypomnimy sobie jak prawidło się wyważyć oraz jak dobrać i rozmieścić balast tak aby nie zaburzał naszej prawidłowej pozycji pod wodą. Pod okiem instruktora będziecie mogli popracować nad waszą pływalnością oraz nad prawidłową sylwetką pod wodą. Zajęcia polecane każdemu bez względu na stopień zaawansowania.

Kiedy?

    18.01.2019
    08.03.2019

https://www.facebook.com/events/371906306720052/

B. Zaawansowane sposoby pływania w płetwach

Na tych warsztatach skupimy się na zaawansowanych technikach pływania w płetwach, m. in.: żabce, żabce zmodyfikowanej, pływaniu do tyłu, obrotach (tzw. helikopter) czyli na niezbędnych dla każdego nurka umiejętnościach przemieszczania się pod wodą. Dowiecie się także o wadach i zaletach każdego z prezentowanych stylów. Kurs w szczególności polecany kandydatom na stopnie Płetwonurek Eksplorator i P2.

Kiedy?

    25.01.2019
    15.03.2019

https://www.facebook.com/events/320125125265588/

C. Ratownictwo (pod)wodne

Zajęcia mają na celu przypomnienie podstaw ratownictwa podwodnego i auto-ratownictwa w typowych sytuacjach awaryjnych mogących spotkać każdego płetwonurka pod lub nad wodą. Przećwiczycie między innymi: wydobywanie nieprzytomnego płetwonurka na powierzchnię, reakcję na brak gazu u partnera w kilku wariantach (m. in. z przepłynięciem zadanego dystansu na „bezdechu“ lub bez maski), pomoc partnerowi, który utracił maskę. Bezwzględnie każdy nurek powinien przynajmniej raz w roku sprawdzić swoją wiedzę i umiejętności w tym zakresie; a najlepiej to zrobić pod okiem doświadczonego instruktora.

Kiedy?

    01.02.2019
    22.03.2019
    12.04.2019

https://www.facebook.com/events/2175457849373736/

D. Przypomnienie podstaw nurkowania

Warsztaty dedykowane osobom, które miały długą przerwę w nurkowaniu a chciały by do tego nurkowania wrócić. Na zajęciach przypomnimy Wam wszystkie niezbędne podstawy; będziecie także mogli pod okiem instruktora bezpiecznie rozpocząć na nowo swoją przygodę z nurkowaniem.

Kiedy?


    08.02.2019
    20.03.2019

https://www.facebook.com/events/1652521051560766/

E. Techniki puszczania bojki

Jak wiemy bojka to absolutnie niezbędny element wyposażenia podczas nurkowania na morzu lub akwenie gdzie odbywa się ruch jednostek pływających. Każdy z nas też wie z doświadczenia jak wiele kłopotów pod wodą może sprawić szpulka i bojka. Na tych warsztatach poznasz różne rodzaje bojek i sposoby ich napełniania a potem będziesz miał/miała okazję przećwiczyć je w praktyce. Zajęcia polecane każdemu nurkowi, bez względu na stopień zaawansowania.

Kiedy?

    15.02.2019
    05.04.2019

https://www.facebook.com/events/2207656369550242/

F. Inne konfiguracje: SM/Twin

Warsztaty dedykowane zaawansowanym konfiguracjom sprzętowym: zestaw butlowy lub sidemount. Podczas zajęć teoretycznych i praktycznych będziecie mogli lepiej poznać wybraną konfigurację a także praktycznie przetestować specyficzne dla każdej konfiguracji umiejętności. Warsztaty nie są substytutem szkolenia z nurkowania w danej konfiguracji a jedynie je uzupełniają i pozwalają przećwiczyć pod okiem instruktora nabyte wcześniej umiejętności. Dlatego też kierowane są one do osób, które już posiadają doświadczenie z daną konfiguracją sprzętową.

Kiedy?

    22.02.2019

https://www.facebook.com/events/385019842272095/

G. Techniki SM w nurkowaniu z butlą boczną

Zajęcia dedykowane dla nurków zaawansowanych, pływających z dodatkową butlą boczną. Dowiesz się jak w konfiguracji plecowej (twinset) wykorzystać techniki stosowane przez płetwonurków pływających w konfiguracji bocznej - stage będzie zachowywał się tak jak tego chcesz a Twoja sylwetka stanie się bardziej opływowa, zapłyniesz dalej i mniej się zmęczysz.

Kiedy?

    01.03.2019

 https://www.facebook.com/events/288384578547517/

Kilka spraw formalnych:

Warsztaty odbywają się zawsze w piątki o godzinie 20:45 na basenie TS Wisła.
Sprzęt należy pobrać z siedziny klubu w środę poprzedzającą warsztaty, a oddać w najbliższy poniedziałek po warsztatach.
Większość warsztatów poprzedzona jest wykładem teoretycznym, który odbędzie się w klubie bezpośrednio przed wizytą na basenie, ale o wszystkim powiadomi Państwa instruktor.
Koszt warsztatów dla klubowiczów to 80zł (90 minut na basenie + wykład + wejście na basen + potrzebny sprzęt) dla osób spoza klubu lub bez opłaconej składki człnkwoskiej na rok 2019 koszt wynosi 100zł.

Na każdy termin warsztatów może zapisać się maksymalnie 6 osób.
Informacja o dostępnych miejscach tylko w klubie!
Zapisy i płatność za warsztaty osobiście w siedzibie Kraba!

Serdecznie zapraszamy!
« Ostatnia zmiana: 10 Styczeń 2019, 22:44:19 wysłana przez goslas »